整体で基本に正しく矯正する

全ての人は言わないけれども、

多くの人が中年にもなるとお腹がポッコリと出てくる。

それは男性でも女性でも同じだ・・。

若いころと違ってどうしても運動をする機会が減ってしまうことも一因だろう。

運動不足だ。

それに加えて加齢とともに代謝が悪くなってくる。

これもまあ仕方がないと言えば仕方がないことだ。

でも、意外とお腹がポッコリと出てくるのは違うところに原因があることがある。

それは姿勢の悪さだ。

下高井戸の整体で矯正してる人も多いようだけど。

姿勢は悪くなっていると多くの人が気がつかない。

昔から姿勢が悪かった人は言うまでもないことだけれども、

若いころは姿勢が良かった人はなおのこと気が付かないのだ。

姿勢が悪くなるのは骨盤が歪んでいたり、

筋力の低下から支える力が減って自然と前のめりになってしまうことで起こるのだ。

姿勢が悪くなるとどうしてもお腹を囲むような姿勢になる。

当然、お腹はポッコリと見えるようになってしまうのだ。

それが証拠に姿勢を意識して姿勢を良くすると驚くほどポッコリお腹はへこむのだ・・・。